Stress coaching

Stresscoaching er for dig som har brug for hjælp til at håndtere din stress.

Gennem coachingen arbejder vi med at afhjælpe og forebygge stress.

Vi har fokus på mønstre og relationer og afdækker hvad der trigger dig til at blive stresset, og omvendt, hvad der hjælper dig til at håndtere stress.

Målet er at du bliver bevidst om dit eget handlemønster og ved hjælp at nogle redskaber, bliver i stand til selv at kunne træffe bevidste og kvalificerede valg, som kan forebygge fremtidig stress.